介護予防教室『「足」「腰」軽っこ教室』参加者募集について
『「足」「腰」軽っこ教室』参加者を募集します
長井市では弱ってきた足腰を丈夫にして、転倒や骨折を予防する教室を開催しています。
長く歩けない、歩くと腰やひざが痛い、立ち座りがスムーズにできないと言う方は是非ご参加ください。
ストレッチ体操や脳トレ体操、レクリエーションなどで和気あいあいと楽しく過ごしています！
1.期間
令和7年5月～令和8年3月の水曜日（全40回）
（ただし、お盆休み、年末年始は除きます）
2.場所・時間
致芳コミュニティセンター:午前10時～午前11時30分
平野コミュニティセンター:午後2時00分～午後3時30分
(注意)参加していただけるのは、どちらか一方になります。
3.講師
健康運動実践指導者：色摩宏太朗氏
前半と後半1回ずつ歯科衛生士による歯科講話があります。
4.定員
各会場とも24人
5.対象者
長井市内にお住まいの65歳以上で要介護認定を受けていない方。
参加には主治医の意見書が必要です。
6.参加料
1回300円
7.申込期限
定員になり次第
申込・問い合わせは地域包括支援センターまで
電話番号0238-82‐8012
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更新日：2025年04月01日