令和7年度 パパママ教室のご案内

長井市では初めての出産・子育てをする方、育児に不安がある方が安心して出産・子育てができるよう、パパママ教室を開催しています。

ぜひ参加してみませんか？

• 初めての出産・子育てをする方、育児に不安がある方

   長井市保健センター 2階 研修室 1・2 及び 栄養指導室

• 母子健康手帳
• 筆記用具
• 飲み物（会場に自動販売機は設置しておりません）

  9時15分～ 受付

  9時30分～【栄養士講話】妊娠中の食事、ミルクづくり体験

10時30分～【助産師講話】妊娠出産子育ての豆知識～私たちのバースプランの描き方～

11時45分～ 休憩 ※外出していただいて構いません。

13時05分～ 受付

13時15分～【実習】お風呂の入れ方、妊婦体験、赤ちゃんの着替え体験など

14時45分～【保健師講話】妊娠・出産・産後に利用できる制度・サポート等

15時15分～ アンケート記入・個別面談

～16時00分 終了 ※終了時間は早まる場合がございます。