【追加開催決定】令和8年度エアロビクス教室(初級コース)
市民限定 エアロビクス教室(初級コース)を開催します！
エアロビクスとは？
音楽に合わせてリズミカルに身体を動かすスポーツです。有酸素運動に分類され、心肺機能の向上、脂肪燃焼、リフレッシュなどの効果が期待できます。
運動に慣れていない方、エアロビクスが初めての方が参加しやすい「初級コース」です。
こんな方におすすめ！
- 運動不足を解消したい
- 身体を動かしてリフレッシュしたい
- ダイエット中
- 楽しく運動がしたい
対象
18歳以上の長井市民
※長井市外に住所がある方は、参加をご遠慮ください。
日程
日程：2026年9月17日（木曜日）・2026年10月8日（木曜日）
※どちらか1回のみの参加も可能です。
時間：19：00～20：00（受付18：40～）
場所
置賜生涯学習プラザ（長井市九野本1235-1）
舞と音楽のホール
参加費
500円
申込方法
市健康スポーツ課までお電話又はやまがたe申請（下記リンク）よりお申し込みください。
締め切り
各教室開催日の前日まで
問い合せ先
長井市健康スポーツ課
電話番号：0238-82-8009
- この記事に関するお問い合わせ先
更新日：2026年08月17日