令和8年度ノルディックウォーキング教室
市民限定 ノルディックウォーキング教室を開催します！
ノルディックウォーキングとは？
2本のポールを使って歩く、フィンランド生まれのスポーツです。通常のウォーキングに比べてエネルギー消費量が10～20％アップすることや、ポールを使うことで足腰への負担が減らすことができます。
こんな方におすすめ！
- 運動不足を解消したい
- 身体を動かしてリフレッシュしたい
- ノルディックウォーキングをやってみたい
- ウォーキングをしているがもっとエネルギーを消費させたい
対象
18～74歳までの長井市民
※長井市外に住所がある方は、参加をご遠慮ください。
日程
日程：2026年10月17日、24日、31日（すべて土曜日）
※原則3回すべての参加をお願いしています。
時間：9：30～11：00（受付9：10～）
場所
17日、31日：ふらり（屋城町6ー53）
24日：保健センター（ままの上7ー10）
参加費
無料
申込方法
市健康スポーツ課までお電話又はやまがたe申請（下記リンク）よりお申し込みください。
締め切り
各教室開催日の前日まで
問い合せ先
長井市健康スポーツ課
電話番号：0238-82-8009
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更新日：2026年09月01日